Vai smejošā sieviete TV reklāmas rullītī ir tikai mītisks tēls, kas atrisinājis nelielās urīna noplūdes ar biksīšu ieliktnīšu palīdzību, vai tā ir reāli pastāvoša problēma, ar ko saskaras lielākā daļa sieviešu? Speciālisti lēš, ka Latvijā ar šo problēmu saskaras apmēram 150 000 cilvēku, tostarp sievietes no šīs problēmas cieš 5 reizes biežāk nekā vīrieši (līdz 120000 sieviešu kaut reizi mūžā ir saskārušās ar urīna nesaturēšanu).
Saskaršanos ar šo nepatīkamo problēmu galvenokārt nosaka sievietes ķermeņa uzbūve, fizioloģija. Sievietēm urīnpūslis un urīnceļi balstās uz muskuļu slāni, kas tiek dēvēti par iegurņa lejasdaļas muskuļiem. Tie palīdz urīnceļiem aizvērties. Ja šie muskuļi kļūst vāji un samazinās to elastīgums, tad gan ikdienas darbi un klepošana, gan smiešanās sievietēm var izraisīt urīna noplūdi. Šie iegurņa lejasdaļas muskuļi var iestiepties un novājināties, piemēram, grūtniecības un spontānu dzemdību laikā. Turklāt papildu slodzi iegurņa lejasdaļas muskuļiem rada liekais svars. Grūtniecības laikā radusies inkontinence, lielā spiediena uz urīnpūsli dēļ, lielākoties ir pārejoša. Pēc dzemdībām sieviete atkopjas, muskulīši saraujas un problēma pazūd. Atsevišķos gadījumos viss nenotiek tik vienkārši. Speciālisti norā-da, ka lielāks risks saskarties ar inkontinences problēmu ir tām sievietēm, kuru mātes, vecmāmiņas piedzīvojušas kaut ko līdzīgu, un šī ķermeņa īpatnība ir iedzimta.
Inko Centra (sniedz bezmaksas konsultācijas cilvēkiem un viņu tuviniekiem, kas saskaras ar nesaturēšanas problēmu) konsultante Vaira Dreimane norāda, ka no šīs problēmas iespējams izvairīties, ja nosliece uz inkontinenci ir konstatēta laikus. “Lai izvairītos no nesaturēšanas jeb in-kontinences, jau laicīgi iespējams veikt dažādus iegurņa lejasdaļas muskulatūru stiprinošus vingrinājumus. Savā ikdienas darbā Inko Centrā bieži sastopos ar cilvēkiem, kam inkontinence jeb nesaturēšana ir ielaista un vairs nav tik viegli ārstējama. Nereti cilvēki no tā kaunas. Tomēr gribētu aicināt cilvēkus laikus domāt par savu veselību un veikt profilaktiskus pasākumus, pirms jau ir par vēlu.” Atsevišķs inkontinences iemesls sievietēm ir menopauze. Novecojot ķermeņa muskuļiem, pēc menopauzes samazinājies sieviešu hormonu (estrogēnu) daudzums ietekmē to, ka gļotāda urīnpūslī un urīnceļu sieniņās kļūst plānāka, zūd sfinktera tonuss. Pavājinās iegurņa lejasdaļas muskuļu asins apgāde, to funkcionēšana, un tas arī ietekmē urīna nesaturēšanu.
Lai noskaidrotu, kādus profilaktiskus vingrinājumus iespējams veikt, cilvēki var vērsties Inko Centrā, kas atrodas Rīgā, Nīcgales ielā 5, kur iespējams saņemt bezmaksas informāciju par Inkontinences jautājumiem. Nosūtījums no ģimenes ārsta nav nepieciešams.
29. maijā Krāslavā, Riekstu aptiekā, Miesnieku ielā 1, no pulksten 11.00 līdz 15.00 speciālisti inkontinences jeb urīna nesaturēšanas jautājumos sniegs bezmaksas konsultācijas aptiekas apmeklētājiem par higiēnas līdzekļiem urīna nesaturēšanas gadījumos. Konsultācijas laikā speciālisti stāstīs par inkontinences līdzekļu klāstu, pielietojumu, funkcionalitāti un piemērotākajiem līdzekļiem katra cilvēka individuālā gadījumā. Aptiekas apmeklētāji varēs saņemt arī higiēnas līdzekļu bezmaksas paraugus.