Lai tevi iemīlētu apkārtējie, ir jāmīl pašam sevi. Laikam gan šo apgalvojumu var pieņemt par vadmotīvu visam tālāk teiktajam, jo esmu pārliecināta: lai cik mums mūsu problēmas un nepatikšanas liktos ārējas un no mums neatkarīgas, vairākumā gadījumu saknes meklējamas mūsos pašos. Starp citu, viegli ir teikt “Iemīlēt sevi”. Bet kā to panākt praksē? Ir labi, ja blakus atrodas tuvi cilvēki, kuri tevi saprot. Bet ja atbalsta nav? Sarežģīta situācija, taču ne bezcerīga. Visādā ziņā par to ir absolūti pārliecināta psiholoģe Irina Japiņa, kura nesen vērsās ar jaunu ideju, ko plāno realizēt vistuvākajā laikā.
Pēc viena no šādiem kursiem, kurus organizēja Latvijas lietišķo sieviešu apvienība, ar tās vadītājas Irinas Pētersones iniciatīvu tika izveidota sieviešu atbalsta grupa. Savukārt šīs grupas programmas autore ir mūsu labā paziņa I. Japiņa, kuru pašlaik nodarbina doma par analoģiskas atbalsta grupas radīšanu arī Krāslavā. Tādas un līdzīgas tām grupas rietumvalstīs ir parādība, kas pēdējos gados guvusi plašu izplatību. Bet tagad šīs vēsmas sasniegušas arī mūs. Periodiski parādās informācija par dažādu sieviešu klubu, apvienību, grupu radīšanu. Kas sakāms par Krāslavas novadu, tad te diezgan sen un pilnīgi sekmīgi darbojas vairāki sieviešu klubi.
Starp citu, tam, ko domā radīt I. Japiņa, būs mazliet cits virziens. Sievietes varēs pulcēties, kontaktēties, dalīties pieredzē bērnu audzināšanas, kulinārijas, mājsaimniecības nozarē, vārdu sakot, gūt praktisku labumu, ko dod grupas apmeklējums, turklāt tās dalībnieces varēs gūt arī psiholoģiska rakstura atbalstu. Nav taču noslēpums, ka šodien daudzas mūsu trauslās sievietes uzņēmušās smagu nastu: sieviete bieži vien pilda ne tikai savas dabiskās funkcijas — ir sieva, māte, mājas saimniece, bet arī ir spiesta kļūt par pelnītāju (nereti vienīgo), sāka aktīvi piedalīties sabiedriskajā dzīvē... Vispār sieviete atrodas pašā notikumu centrā. Bet tas var izraisīt pārslodzi, problēmas kontaktos ar tuviniekiem, stresus un tamlīdzīgas nepatikšanas. Un kādreiz pienāk moments, kad pat problēmu apspriešana ar draudzenēm pie kafijas tases nedod atvieglojumu un mierinājumu, jo tas neatrisina problēmu un nenorāda ceļu, kā izkļūt no situācijas, jo nav blakus cilvēka, kurš norādītu pareizo virzienu, prasmīgi atrastu izeju.
Galvenais mērķis, kuru nospraudusi Irina, ir palīdzēt sievietei atgūt iekšējo mieru, harmoniju un spēju grūtā situācijā palīdzēt citiem. Bet mērķauditorija attiecīgi ir sievietes (sākot ar 18 gadiem), kuras atrodas izvēles priekšā, nelabvēlīgas dzīves situācijā, kā arī tās, kuras nogurušas no paaugstinātas atbildības un vadošās lomas ģimenē un sociālajā vidē. Turklāt dalībnieču sociālajam statusam, viņu reliģiskai piederībai, finanšu stāvoklim un politiskiem uzskatiem nav nekādas nozīmes. Galvenais ir izjust nepieciešamību pēc atbalsta vai spēju pašām sniegt palīdzību apkārtējiem.
Gadījumā, ja viss būs labi un grupa tiks izveidota, uz ko Irina ļoti cer, viņas dalībniecēm, esmu par to pārliecināta, garlaikoties nenāksies. Domubiedreņu tikšanos plānots rīkot katru nedēļu. Turklāt tā nebūs vienveidīga, garlaicīga pasēdēšana. Tiek plānotas visdažādākās darba metodes: sākot ar individuālajām konsultācijām un beidzot ar diskusijām, lekcijām, treniņiem, dažādām pieredzes apmaiņas formām un daudz ko citu... Turklāt visa pamatā būs zinātniski psiholoģiska pieeja. Nākamo tikšanos paredzamajā programmā būs, piemēram, šādas tēmas: “Dažādu vecumu krīzes un to mazināšana”, “Ģimene un karjera. Prioritāšu izvietojums”, “Kā saprast, pieņemt un iemīlēt sevi”, “Vērtību sistēma un pasaules karte”. Manuprāt, interesanti.
Vārdu sakot, ideja publiskota, mērķi nosprausti un uzdevumi noteikti. Tagad atlicis tikai izveidot grupu un var sākt pilnveidoties, izvairīties no novecojušiem kompleksiem un problēmām. Un visbeidzot iemīlēt sevi. Tāpēc, dārgās sievietes, ja jutīsiet, ka jums ir ko pastāstīt un ir ko pajautāt, tas domāts jums!
Irinas Japiņas tālrunis 25921459, e-pasts: irina_japinja@inbox.lv www. planeta-i.lv
Ar ideju iepazīstināja Marina NIPĀNE
.jpg)
.jpg)
