Мифы о болезнях и как их развеять (О том, о сем и обо всем)

Вредно для сердца

Многие на полном серьезе считают, что спать на левом боку вредно для сердца. На самом деле положение во время сна не влечет за собой изменений в работе сердца даже у сердечников. Просто когда спишь на левой стороне, ощущаешь биение сердца, а на правой — нет.

Спорт и астма

Очень часто люди, страдающие астмой или каким-либо сердечно-сосудистым заболеванием, считают: спорт может им только навредить и отказываются от него. На самом деле спорт (умеренный) является прекрасным дополнением к лечению: он улучшает работу и силу сердца и сосудов (т. к. улучшается снабжение крови кислородом), а также дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов у астматиков.

Гипертония — болезнь невротиков

Нервозность, стрессы могут вызвать временное повышение артериального давления. Но в основном одни только эти причины не могут вызвать постоянное давление. Важную роль здесь скорее играют курение, лишний вес и другие вредные факторы.

От яиц страдает печень

Это еще одна легенда. Наоборот, этот продукт богат протеинами, минералами и легко усваивается даже детьми. Яйца также рекомендуют больным и выздоравливающим, независимо от состояния их печени. Правда, если жарить яйца в луже масла или заливать майонезом — запросто можно сделать этот продукт тяжелым.

Как правильно остановить кровотечение

Многие при кровотечении из носа откидывают голову назад. Но это ошибка! Голову нужно слегка наклонить вперед и зажать на несколько минут одну или две ноздри. Если же откинуть голову назад — это только усилит кровотечение и может появиться тошнота.

(Остальные материалы страницы читайте в газете "Эзерземе").