За здоровое питание

Чтобы еще раз подчеркнуть преимущества здорового питания, 26 января в учебном заведении прошло мероприятие “Употребляй здоровую пищу”, — рассказывает учительница естествознания Приежмальской основной школы Ингрида Кройче.

“Вначале учителя продемонстрировали свои актерские способности: вжились в роль овощей и фруктов, которые то и дело нахваливали свои достоинства, напоминали о физической активности. Затем начались конкурсы, задания на смекалку, самое главное среди них — дегустация. Из предложенных картинок с изображением фруктов и овощей командам учащихся следовало сложить кошку. Животные получились фантастические, неизвестных доселе пород.

Между тем, накал соперничества возрастал — задания все усложнялись. По внешнему виду детям следовало распознать различные фрукты и овощи. Удача сопутствовала более опытным, тем, кто на протяжении многих лет предпочитает здоровую пищу. Особенно живо прошла дегустация. Фрукт к овощу, витамин к витамину, в итоге захватывающая демонстрация здорового образа жизни.

Не забыли и про спорт. С помощью специальной клюшки сыграли в “картофелебол”. Матч прошел успешно, тем более что с картошкой дети дружат давно и прочно.

В перерыве между состязаниями учителя напомнили детям о значении разных витаминов и о том, какие из них содержатся в тех или иных фруктах и овощах. Тут же последовала небольшая проверка пройденного материала. Учащимся раздали листки с наименованиями овощей и фруктов, затем стали называть витамины, а тот, кому достался листок с соответствующим растением, был обязан встать. В качестве представителей витамина А поднялись морковка и томат, С — лимон, капуста и так далее. Не забыли и о витамине D, напомнив, что его накоплению способствуют прогулки на свежем воздухе, особенно под солнцем.

Затем командам предоставили возможность пополнить мандариновые запасы: предложили отгадать загадки, а призом за каждый правильный ответ служил именно этот фрукт.

В заключение, узнав о роли многочисленных овощей и фруктов в укреплении здоровья, преимуществах подвижного образа жизни, в награду за активность школьники получили разные здоровые фрукты, а не торт или шоколадку. Складывается впечатление, что в тот день они начисто забыли про сладости…”