Вы спрашивали... (Консультация психолога)

Вот какие были вопросы:

1. Как вести себя человеку в большом коллективе, если против него настроена половина сотрудников? Не замечать? Доказывать свою правоту?

2. Постоянно унижают мое чувство собственного достоинства. Что делать?

Сразу же хочу предупредить уважаемых авторов вопросов: ответы Вы получите очень и очень обобщенные. Каждый конкретный случай требует совершенно индивидуального консультирования, когда уточняются все детали проблемы. Например, очень важно было бы знать, о каком коллективе идет речь — мужском, женском, смешанном, как именно проявляется “настрой против” данного человека. И, конечно же, модель поведения выстраивается, исходя из того, сколько вам лет, мужчина Вы или женщина. Во втором вопросе возраст тоже играет важную роль.

Уважаемые читатели! Задавая вопросы, Вы совершенно безбоязненно можете писать Ваши пол и возраст. Анонимность гарантирована в любом случае, а эти данные смогут частично конкретизировать мои ответы.

Итак, давайте разберемся с чувством собственного достоинства. Это, по сути, самооценка. А самооценка — это оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Самооценка — важный регулятор поведения. От нее зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам. Тем самым она влияет на эффективность деятельности и дальнейшее развитие личности. Самооценка внешне выражается в том, как человек оценивает возможности и результаты деятельности других (например, принижает их при завышенной самооценке). Вот здесь стоит вспомнить первый вопрос. И поработать над тем, какая у человека самооценка, если поведение окружающих он расценивает как настрой против него. Задаются конкретные вопросы — не замечать или доказывать свою правоту? И у меня есть вопрос — а что важнее для Вас лично: хорошо выполненная Вами работа или мнение окружающих на этот счет? И еще — для чего Вы стремитесь к хорошему выполнению своих служебных обязанностей (если стремитесь) — для оценки окружающих? Вряд ли. В принципе, есть один человек, оценка которого не должна быть для Вас неважной, — это оценка Вашего труда Вашим работодателем. Что касается микроклимата, который, безусловно, влияет на самоощущение, настроение, мотивацию, и, как следствие, — на качество работы, то на предприятии, в организации должен быть специалист — менеджер персонала или психолог, — который и занимается вопросами взаимоотношений в коллективе. Понимаю, что в условиях маленького города на наших предприятиях этого нет. Вам стоит подумать о том, насколько важно для Вас отношение к Вам именно этих людей — каждого в отдельности. Не стоит так обобщать — “половина сотрудников”. Это совершенно определенное количество определенных людей. Надо подумать о каждом в отдельности. После такого анализа картинка может несколько измениться. Сделать это можно так: на листе бумаги Вы рисуете такое количество кружочков, сколько человек работает вместе с Вами. Внутри каждого кружочка ставите инициалы сотрудника и оставляете место для знака “+” или “-”. Подумайте о том, каким знаком можно обозначить Ваши взаимоотношения с конкретным человеком. А затем посмотрите, сколько плюсов и минусов Вы наберете. Теперь давайте зачеркнем те контакты, которые Вам не особенно важны, дороги, нужны или полезны. То, что останется, и стоит проанализировать. Помните: отношения выстраиваются не с коллективом или его частью, а с конкретными людьми. Если объективно проанализировать ситуацию будет затруднительно — обратитесь к психологу.

Что касается второго вопроса, то ответ частично прочитывается во всем предыдущем. Если речь, конечно, не идет о проявлении агрессии и насилия со стороны тех, кто, как было написано в SMS, “унижает чувство достоинства” другого человека. Повторюсь, что в данном вопросе очень важно знать пол и возраст обеих сторон. Если это контекст рабочих взаимоотношений, то возможен вариант “подсиживания”, что, к сожалению, нередко встречается в наши дни. Выстраивание карьерного роста за счет принижения достоинств коллег — довольно частая проблема при конкурирующих условиях труда. Если речь идет о семейных взаимоотношениях, то очевидна позиция “жертвы” и “насильника”, при том моральное насилие не рассматривается “жертвой” как унижение собственного достоинства довольно долго, что объясняется ошибочным стереотипным представлением о том, что жена или муж — это собственность того или другого. Если речь идет о подростках — это в компетенции школьных психологов. В любом случае, работа с кружочками на листе — это первый конкретный шаг на пути к анализу ситуации. А к самостоятельному или с помощью психолога — решать вам.

В заключение приведу слова М. Твена: “Давайте жить так, чтобы даже гробовщик оплакивал нашу кончину!” Пусть Ваша жизнь будет яркой и насыщенной, а самореализация станет важнее не столь значимых в Вашей жизни людей!

Ирина ЯПИНЯ.