След наших мыслей (Консультация психолога)

Итак, поговорим о наших мыслях.

Думаем мы постоянно. Там, наверху, в голове, все время что-то крутится, верится, анализируется, просчитывается, сопоставляется, запоминается и тут же забывается. А что-то очень четко фиксируется и откладывается. Если мы знаем, где это “что-то” лежит — значит, оно лежит в сознании. А если нет — то это спрятано в подсознании. Как показывает мировая психологическая практика, все проблемы — оттуда, из подсознания. Существуют способы это “что-то” вытащить из подсознания в сознание, понять и освободиться.

Но сегодня поговорим о том, как свое подсознание, да и сознание тоже, не засорять. Есть старинная примета или совет для беременных — смотреть на красивое. А почему только для беременных? Видеть прекрасное надо стараться всем! И главное — фиксировать увиденное! Негативно окрашенные мысли имеют удивительную особенность самофиксироваться, да так прочно, что изгнать их порой можно только аутотренингом. На самом деле видеть красоту совсем не сложно! У каждого из нас есть моменты, когда мы из пункта “А” передвигаемся в пункт “В” одни. Например, выскочили с работы оплатить коммунальные услуги. Само расставание с кровно заработанными — уже знак “минус”. Превратим его в “плюс”. Примерно так: оплатим — значит, не скопится долг, отпустили с работы — не жесткий график, хорошие коллеги, понимающий начальник. А по дороге смотрим вокруг. Красиво ведь! Красно-желто-зеленые листья, осеннее солнышко. А Вы — красивые и уверенные в себе! Проблемы с последней фразой? Вернемся к тому, что пишут в книжках, с которых мы начали разговор. Повторюсь: относиться к ним можно по-разному, но не признать то, что от фразы “Я красива, умна и талантлива!” расправляются плечи и приподнимается подбородок, нельзя!

С мужчинами дело обстоит несколько иначе. Им постоянно нужно подтверждение своей неотразимости, правоты, компетентности и т. д. Если женщина, поупражнявшись, сможет сама себя убедить в том, что она — единственная и неповторимая, то мужчина должен знать это наверняка! Так в чем же дело? Совсем нетрудно, даже приятно, сказать достойному мужчине достойный комплимент!

Поверьте, это нужно делать: говорить детям, что мы их любим; родителям, что мы им благодарны; шефу, что мы ценим его заботу; коллегам, что с ними приятно работать; в магазине “Спасибо!” за хорошее обслуживание и т. д. и т. п. Это надо говорить!

Как в предыдущей статье про энергетическое пространство: пусть оно лучше наполняется позитивной вибрацией от позитивно окрашенных слов и мыслей!

Вспомнились слова одной песни: “Думай о хорошем. Я могу исполнить!” Как Вам фраза?

Хорошие духи определяются по шлейфу. У мыслей тоже есть шлейф. Нетрудно представить себе, какой шлейф тянется за человеком с дурными мыслями. А какими соматическими проблемами грозит постоянное недовольство, брюзжание, зависть, нытье, раздражительность!..

Я думаю, стоит попробовать начать хвалить себя. Про себя, не вслух, а мысленно. Но при этом систематически. Ведь нет такой таблетки, которая за один прием вылечивает, например, от кашля. Сироп или таблетки надо пить постоянно около 10 дней. Вот и припишите себе положительные мысли о самом себе в течение тех же 10 дней! И мужчинам, кстати, это тоже не повредит! На 11-й день вы очень удивитесь: как же вокруг Вас, оказывается, много приятных людей! Подчиненные совсем не разгильдяи, дети — умницы, а жена какая красавица!

Не верите — попробуйте! Ну, уж хуже точно не станет…

Мысли оставляют следы. На наших лицах. То, какой след оставят Ваши мысли, зависит от Вас. Думайте о хорошем!

Ирина ЯПИНЯ.

P. S. Вы по-прежнему можете задать волнующий Вас вопрос и получить ответ на страницах газеты. Сделать это можно по телефону 25921459, или в электронном виде по адресу: avize.ezerzeme@apollo.lv