“Научимся любить себя, чтобы могли любить других”

Это совместный проект Красного Креста Норвегии, Краславского отделения Латвийского Красного Креста и противотуберкулезного кабинета больницы. Задача — интегрировать в общество людей с проблемами легких, а также членов их семей. В группе 26 человек, объединенных общим недугом.

Искусство жить — это так просто и одновременно сложно. Секрет этого искусства кроется в библейском выражении “Возлюби ближнего своего, как самого себя!” Акцент в опорной группе ставится на слова “возлюби” и “самого себя”, ведь ничего нет ближе для нас, чем мы сами. Ведь как я смогу любить других, если не люблю себя самого? На занятиях мы совместными усилиями стараемся распознать негативные эмоции в себе, признаки таких ощущений, как заброшенность, неполноценность, вина, чувство страха, нелюбовь к самому себе. Именно в нас самих кроются препятствия, не позволяющие соответствующим образом поступать, различные комплексы, тормозы, негативные, немотивированные чувства и мысли. Если человек заболевает, значит, больна душа. Если его преследуют неудачи, если он ничего не может добиться в жизни, то причину тоже надо искать в душевном состоянии. Именно в душе зарождаются и позитивные, и негативные внутренние силы. И в зависимости от того, которые из них берут верх, мы либо возвышаемся, либо опускаемся.

Что означает “любить себя”? Не самолюбие, не высокомерие, не эгоизм. Любить себя — это, прежде всего, воспринимать себя как личность, самосовершенствоваться, не занижать самооценку. Лишь в том случае, если мы любим и принимаем себя целиком — со всеми нашими недостатками, слабостями, пороками, ограничениями, прошлым — можем стать абсолютно свободными и совершенными. Но для этого следует познать себя, выяснить то, каков ты в действительности. Поэтому надо искренне ответить на вопрос: “Тот ли я, кем являюсь на самом деле, или снова играю чужую роль?”

От нас и только от нас зависит то, хотим ли мы измениться, научиться любить себя. На занятиях мы поняли, насколько это трудно, сколько требуется мужества, терпения, силы воли, контроля разума, доброжелательности, умения прощать себя и других. Крайне важно, чтобы наши мысли были светлыми, а слова — добрыми, подбадривающими и вдохновляющими. Чаще говорите “спасибо” себе и другим, желайте каждому здоровья и удачи!

В опорной группе мы учимся понять то, что причинами нашего душевного волнения являются раны, нанесенные нам еще в чреве матери или раннем детстве, а затем — на протяжении последующей жизни. До сих пор они заставляют нас страдать, огорчают, вселяют тревогу. Внутренние раны — причина наших физических недугов. Потому мы учимся примириться с самим собой, принять себя, уживаться с тьмой, гневом, слезами, со своим прошлым и настоящим, избавиться от самоедства, безнадеги, недовольства собой. Словом, мало-помалу приоткрываем дверь тюремной камеры, куда сами себя заперли.

Главное, что поняли участники опорной группы — для человека нет ничего важнее его чувств и психического состояния, что самый верный путь к совершенствованию любви — это жизнь в гармонии между разумом, волей и чувствами, что все обретенное нами, хорошее и плохое, — результат нашей же жизнедеятельности.

Завершился первый этап занятий опорной группы, но проект продолжается. Летом семьи поддержки по-прежнему будут получать продукты и одежду, планируется поездка в “малую Сигулду” Даугавпилсского района. Занятия же возобновятся осенью.

Участники проекта выражают благодарность норвежским друзьям за финансовую помощь, руководителю Краславского отделения Красного Креста Ольге Муштавинской за разработку и реализацию проекта, врачу Зинаиде Лапковской и медсестре Зое Василевской за организационную поддержку.

Геновефа КАЛВИША, руководитель опорной группы.