Atklāj sev labāko recepti cīņai pret rudenīgo drēgnumu un saaukstēšanos.
Silta tēja ar medu un citronu. Ja esat saaukstējies, pirmais — uzvāriet zaļo, melno jeb zāļu tāju, pievienojiet medu un citronu, svarīgi, nelikt medu un citronu pavisam karstā ūdenī, lai nezaudētu vērtīgos vitamīnus.
Aveņu un liepziedu tēja . Pārlej ar karstu ūdeni un atstāj ievilkties 30 minūtes. Var izmantot arī aveņu ievārījumu.
Mežrozīšu tēja . Mežrozītes satur ļoti daudz C vitamīna. 3 ēdamkarotes mežrozīšu augļu aplej ar puslitru karsta ūdens un atstāj uz nakti termosā ievilkties. Dzer pa pus tasei 4 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
Dzērveņu sula vai dzērvenes . Dzērvenēm un brūklenēm piemīt antibakteriālas īpašības. Lai pagatavotu ogu dzērienu, sablendē dzērvenes ar cukuru ( 3:1). 2 ēdamkarotes liek uz krūzi karstas tējas.
Karsts piens ar minerālūdeni . Pret klepu var pagatavot karstu pienu ar minerālūdeni ( Borjomi ) Šis dzēriens palīdzēs atklepoties.
Piens ar ķiplokiem. Šis dzēriens palīdzēs straujāk atveseļoties. Siltam pienam piepilina ķiploku sulu (uz krūzīti 10 pilieni).
Žāvētu augļu kompots . Pārbaudīts un pazīstams līdzeklis, kam ir tonizējoša un nomierinoša iedarbība. Vāra kompotu, pievieno citrona miziņu.
Ingvera tēja ar citronu. Palīdzēs drēgnās rudens dienās sasildīties, stiprinās imūnsistēmu un palielinās darbaspējas. Karsta ūdens glāzi sajauc ar 1 ēdamkaroti medus, 1 ēdamkaroti citronu sulas, 0,5 tējkarotes sarīvētu ingvera sakni un šķipsniņu kanēļa. Jūs varat pievienot mazliet sasmalcinātu piparmētru lapiņas.
Karstvīns. Lielisks līdzeklis pret saaukstēšanos! Vīnu uzkarsē, pievieno medu, apelsīna šķēlītes, dzer karstu.
Kumelīšu tēja. Kumelītei ir pretiekaisuma iedarbība. Kombinācijā ar medu tas ir labs pretklepus līdzeklis.
.jpg)
